•  25 maio 2015  •

Sono do Bebê – Encantadora de Bebês

Oi mamães! Continuando a série de posts sobre sono do bebê do livro A Encantadora de Bebês, trago para vocês outra técnica de ensinar o bebê a dormir sozinho, desta vez, para bebês de 4 meses a 1 ano de idade.

Hoje vou contar sobre a técnica do P.U./P.D. (Pick Up / Put Down) – que significa pegar no colo e colocar no berço. Essa técnica não substitui o ritual dos “quatro S” que já mostrei aqui (Ritual dos “Quatro S”) pois ele serve para diminuir o nível de energia do bebê, o P.U./P.D. funciona como último recurso, frequentemente torna-se necessário por causa da paternidade acidental.

O que é paternidade acidental?

É quando a criança necessita de algum “acessório” para dormir.

Então, o que é esse acessório?

Pode ser o peito, a mamadeira, seu colo, o carrinho, a cadeirinha do carro…

A autora do livro dá um claro exemplo do que é paternidade acidental, veja um trecho do livro abaixo:

“Quando a pequena Janine tinha 2 meses de idade, por exemplo, ela “dormia só no carrinho. E agora, “não consegue dormir a menos que a mãe a leve para um passeio de carro”.

Para resolver esse problema, a encantadora de bebês Tracy Hogg aplicou a técnica do P.U./P.D. (pegar no colo e colocar no berço), então vamos ver como funciona.

O P.U./P.D. não é nenhuma mágica, mas exige muito esforço e é preciso que os pais revezem, pois podem ficar cansados.

Quando você coloca o bebê no berço sem o “acessório” de dormir, ele vai chorar, porque está acostumado a dormir de outra forma. A criança vai resistir no início, porque não entende o que você está fazendo. Então a primeira coisa a fazer é tentar acalmar ali mesmo, colocando as mãos suavemente em suas costas. Até os 6 meses, você também pode usar o método de dar tapinhas/silenciar. Para os mais velhos, esse método (principalmente o som do “shh”) perturba o sono. Se ele não parar de chorar, pegue-o no colo, e no minuto em que ele parar de chorar (nem um minuto depois), coloque-o no berço . Se o bebê chorar e arquear as costas, coloque-o no berço imediatamente. Nunca lute com uma criança enquanto ela chora. Porém, mantenha o contato colocando a mão firmemente nas costas dela, para que ela saiba que você está ali. Fique com ela e diga “Está na hora de dormir, querido; você vai dormir agora”.

Se o seu filho chorar no minuto em que sai dos seus braços, ou enquanto é colocado no berço, deite-o no colchão. Se continuar chorando, pegue-o de novo. A idéia da técnica é dar conforto e segurança, e deixar que ele sinta essa emoção. Deixe claro que você só vai sair dali quando ele dormir, pode dizer isso a ele, os bebês entendem tudo o que falamos. Se ele chorar, pegue-o novamente, e assim sucessivamente. Lembre-se de não insistir se ele arquear as costas, esse comportamento quer dizer que ele está tentando se acalmar. Não se sinta culpada, você não o está machucando, e não leve para o lado pessoal – ele não está bravo com você, está apenas frustrado porque nunca aprendeu a ir dormir sozinho (por isso você está lá) para ajudar e reconfortá-lo.

Em média, o P.U./P.D. dura 20 minutos, mas pode chegar até 1 hora ou mais.  A base do P.U./P.D é reafirmar e reconquistar a confiança, mesmo que precise repeti-lo por várias vezes, a técnica não impede o choro, porém evita o medo do abandono, porque você fica com seu filho, e conforta quando ele chora. Nossa voz é o recurso mais poderoso, e as crianças cujo pais fazem o P.U./P.D. acabam associando a voz ao conforto, e já não precisam ser pegos no colo, por isso, enquanto estiver no quarto com ele, converse dizendo em um tom suave e gentil que está ali para ajudá-lo a dormir.

No começo pode parecer difícil, e dependendo do grau de “apego” dos acessórios, pode ficar muito mais, mas se você quer ajudar o seu filho a dormir à noite toda no cantinho dele, não tenha medo.

É muito importante não deixar a criança chorando no berço! No minuto em que isso acontecer, pegue-a no colo. No começo ela vai fazer manha, pode até se engasgar com o choro (ela está estranhando o que está acontecendo) mas tudo isso é normal.

Vou dar mais um exemplo de Paternidade Acidental que aconteceu aqui em casa.

Por volta dos 5 meses o Lorenzo só conseguia dormir no carrinho, tínhamos que ficar na sala empurrando o carrinho para lá e para cá, até que ele adormecesse. Demorava mais ou menos uns 5 minutos e pronto, pegava ele e colocava no berço. Eu sabia que aquilo não estava certo, porque se um dia eu precisasse fazê-lo dormir em algum outro lugar que não tivesse o carrinho, ele não iria dormir. E isso aconteceu algumas vezes na casa da minha mãe, e então sempre que eu saia com ele levava o carrinho junto. Eu e meu marido resolvemos que precisávamos mudar a situação e fomos procurar algo que pudesse nos ajudar no livro.

Foi aí que achei o P.U./P.D. e numa sexta-feira (escolhemos um final de semana porque não sabíamos se iria ser exaustivo e podíamos revezar) aplicamos a técnica. Neste primeiro dia foi eu quem fui para o quarto com ele, e assim que coloquei ele no berço, me despedi e assim que saí do quarto ele começou a chorar. Voltei, peguei ele no colo e ele se acalmou. Em seguida o coloquei no berço e fiquei dizendo a ele que estava tudo bem, que eu estava ali, e só sairia de perto dele quando ele pegasse no sono. Confesso para vocês que pensei em desistir algumas vezes (era muito mais fácil e cômodo colocá-lo no carrinho porque não demorava muito ele dormia) mas fiquei ali, firme e forte. Tive sorte porque ele quase não chorava, mas demorou muuuuito para dormir, fiquei no quarto com ele cerca de 50 minutos. Nos dias seguintes esse tempo foi diminuindo, até que ele aprendeu a pegar no sono sozinho, sem a minha presença.

Às vezes quando o levo para o quarto, quero ficar com ele no colo cantando até ele ficar sonolento, mas ele logo estica os bracinhos querendo ir para o berço. Não foi fácil, mas eu não desisti e hoje o quartinho dele é o canto que ele mais gosta da casa.

Como sempre falo aqui, não sei se eu tive muita sorte, mas tudo o que eu fiz baseado no livro deu super certo. Mas os bebês são diferentes, e pode não dar certo para alguns. Eu acho que o importante é tentar, mas antes quem decide o que é melhor são os pais, não é mesmo?

Qual a opinião de vocês sobre essa técnica? Alguma de vocês já fizeram? Tiveram sucesso? Vamos compartilhar e ajudar as mamães que estão com dificuldades em ajudar seus bebês a dormir!

Super Beijo!

46 Comentários
Saúde e Bem Estar
46 Comentários
  1. Thais   em 26/05/2015 - 00:33

    Oi Josi! Sempre leio suas dicas através do facebook e adoro suas postagens! A Alice tem quase 4 meses e não consigo fazer ela dormir sem ser mamando, quando coloco ela no berço em 10 ou 15 min ela já esta resmungando e chorando, uso a técnica dos tapinhas nas costas mas nem sempre funciona….tento fazer ela dormir mas mesmo que esteja sonolenta, ao coloca la no berço ela já começa a chorar e não aceita ficar. Se tento faze la dormir no colo ela fica irritada, agitada e fica brigando contra o sono! No peito ela dorme em 15 min. Não sei oque fazer pois li em textos anteriores que também não devo deixa la chorar no berço, faço o ritual dos 4 S e durante a mamada ela dorme, mas o problema como disse é o berço, ela não gosta de dormir lá, porém se eu coloco na minha cama ela dorme a noite inteira…. Difícil rs, tem alguns dica?! Beijos

    • Josi Alves   em 01/06/2015 - 14:16

      Oi Thais! Me desculpe em responde-la somente agora. Obrigada por curtir o blog! Então, difícil mesmo essa situação. Sua bebê já está acostumada a dormir no peito e não quer saber de jeito nenhum do berço. Eu te aconselho a tentar a técnica do P.U/P.D. Porque ela já está na idade em que a técnica pode ser aplicada, e já entende que ali é o cantinho dela dormir. Não será fácil, ainda mais sabendo que ela chora assim que você a coloca no berço. Mas tente, pode ser que demore cerca de 1 semana para que isso dê certo, mas o que é uma semana perto de uma vida inteira, não é mesmo? Outra dica é tentar deixar ela no berço durante o dia para que ela vá se acostumando. Espero que consiga! Beijos

  2. gleiciane Nobre   em 26/05/2015 - 11:42

    Meu bebê tem 2meses no começo ele dormia no berço mas depois começou às cólicas ele se acostumou a dormir perto de mim seja na cama ou na rede o berço ficou de lado,agora ele chora antes de dormir mesmo sem dor e quando se cala coloco logo ele na cama com medo dele se acordar e começar tudo de novo,vou tentar essa técnica.

  3. Patricia   em 26/05/2015 - 22:49

    Josi muito interessantes seus posts, parabéns, meu filho tem 4 meses e gostaria de saber se a chupeta tb é considerada paternidade acidental, pois coloco ele acordado mas com a chupeta e em no máximo 10m ele dorme e larga a chupeta, devo tentar sem a chupeta?

    • Josi Alves   em 27/05/2015 - 20:41

      Oi Patricia! Fico muito feliz que esteja gostando do blog! Bom, não considero a chupeta como paternidade acidental não! esse é um tipo de acessório que não causa stress nos pais, e o bebê se acalma facilmente. Eu particularmente não vejo problema nenhum. Não precisa mudar a forma que seu bebê dorme, o Lorenzo também é assim, dorme com a chupeta e depois ela cai. Super Beijo!

  4. paula   em 05/07/2015 - 04:30

    Minha filha rem 5 meses. Consigo faze-la dormir sozinha no berćo, porem ela acorda 30 ou 40 minutos depois e tenho q acalmar o choro e começar td de novo. Nao aguento mais de tao cansada…. :(

    • Josi Alves   em 05/07/2015 - 21:47

      Oi Paula! Já tentou a mamada dos sonhos? Ela está dormindo bem durante o dia? Beijos

  5. Nanda   em 06/07/2015 - 22:37

    Ei, boa noite! Preciso de uma ajuda. Minha filha esta com quase 4 meses e mama de 3 em 3 horas…mas a noite ela dorme as 21h e acorda as 3h e depois as 5 ou 6. To ficando muito cansada. Ja tentei fazer com ela durma um pouco mais tarde, mas as 21h ela ja ta cochilando. Dorme sozinha, não tenho problema nenhum quanto a isso…so essa mamada das 3h que gostaria tirar…ela ta no peso certo, alias esta ate um pouco acima do peso, uma bolotinha…rs como devo fazer??? Me ajuda.

    • Josi Alves   em 09/07/2015 - 13:54

      Oi Nanda! Você já tentou a mamada dos sonhos? Se ela dorme as 21 tente pega-la as 12:00am sem acorda-la e ofereça o peito. Coloque-a para arrotar e depois é só colocar no berço novamente. Essa técnica consiste em “encher o tanque” do bebê para que ele estenda as sonecas. Faça isso por 15 dias, você vai ver que o resultado aparecerá. As vezes ela nem sente fome, somente uma necessidade de sugar algo. Eu oferecia a chupeta para o Lorenzo também, além da mamada dos sonhos, e em um mês mais ou menos ele parou de acordar de madrugada. Beijos

  6. cacau   em 12/09/2015 - 16:21

    Oi..
    estou amando seu blog..
    queria ter descoberto ele antes, hj meu bb tem 6 meses
    estamos com muitas dificuldades para a hora de dormir,
    seMpre fui muito fã de rotina mas asma,adas noturnas tem aumentadoem vez de diminuir
    Acorda de hora em hora, se meu esposo lrvanta p acalmalo, ele fica muito irritado e chora muito mais, o jeito é dar o mama mesmo..
    o q fazer?

    • Josi Alves   em 25/09/2015 - 19:33

      Oi Cacau! Pode ser que seu bebê esteja passando por alguma crise, que pode ser a da separação ou por algum pico de crescimento. Porque nesta idade eles não sentem mais a necessidade de aumentar as mamadas na madrugada. Tente a mamada noturna, “encher o tanque” para ver o que acontece. Tivemos uma fase assim aqui, o Lorenzo só voltada a dormir quando mamava. Mas durou cerca de 15 dias, ele estava passando pelos saltos de desenvolvimento. Observe-o, veja se ele mama tudo ou se somente é necessidade de sugar. Se a fase for da separação, você mesma terá que ir atende-lo no quarto quando ele chorar. Dá uma olhadinha num post sobre o assunto no blog, e veja se o seu bebê não está passando por isso. Beijos

  7. adriana   em 02/10/2015 - 11:30

    ola tenho um bebe de 4 meses e nunca dormiu bem , ele tem refluxo e sofro desde então, ele dormi bem das 20:00 ate 00:00 depois acorda de uma em uma hora estou exausta e muito desanimada e sem forças por favor pode me ajudar.

    • Josi Alves   em 05/10/2015 - 13:52

      Oi Adriana! Um bebê com refluxo realmente demora um pouco para ter rotina e dormir tranquilo. Fica calma que já já se Deus quiser esse refluxo irá embora, e você poderá estabelecer uma rotina para seu bebê. Tenho alguns posts falando sobre técnicas de sono e rotina, além deste que você já viu. Infelizmente quando o bebê tem refluxo, não há muita coisa para fazer, aconselho ir tentando uma rotina durante o dia, para que a noite as sonecas dele possam se estender um pouco mais! Beijos

  8. jessica   em 02/12/2015 - 22:42

    oi
    em relação a essa técnica,poderia me ajudar dizendo o que faço quando largo o bebe novamente e o mesmo nao adormece mais?
    obrigado

    • Josi Alves   em 03/12/2015 - 00:06

      Oi Jessica, você precisa ficar ali, sem falar com ele, mas até ele dormir. Todas as vezes que ele chorar vc precisa pega-lo e acalma-lo. daí, vai chegar uma hora que ele vai adormecer sozinho, e vc só vai precisar bota-lo no berço e sair do quarto!

  9. Mari   em 03/12/2015 - 02:03

    Olá! Meu bebê só dorme mamando,e acorda muito a noite às vezes de 2/2 horas, ele essa semana vai completar 8 meses, será que ainda consigo ensina-lo a dormir sozinho?? Obrigada

    • Josi Alves   em 07/12/2015 - 00:55

      Oi Mari! Dá tempo sim! Aliás, agora que é a hora de você fazer isso! A primeira semana será bem dificil e exaustiva, mas vc vai conseguir! Beijos

  10. Aline Souza   em 20/12/2015 - 06:26

    Oi.. Minha Manu tem 40 dias e de dois dias para cá ela não está dormindo durante o dia. Antes ela dormia 2 ou 3 horas. Ontem ontem saímos pela primeira vez com ela de carro, a viagem demorou duas horas. Na volta dei banho e coloquei dormir, dormiu 30 min e acordou.. Depois da cinco da tarde até 22 hrs ela ainda acordada e ontem sábado acmesma coisa! A tarde toda acordada ate as 9 da noite. Dorme no colo, poe no berço, na cama onde costuma dormir acorda e chora pois tem sono mais nao dorme. Nao tem cólicas nem gases.. Meu Deus mais um dia assim vou a loucura.. Me ajuda!

  11. Grazi   em 12/01/2016 - 17:06

    Meu bebe tem 3 meses e só dorme no peito. Tanto durante o dia como a noite. Ele mama, dorme, aí eu fico com ele na vertical por uns 20 minutos para nao dar refluxo e qdo coloco no berço ele ja está dormindo. Tentei essa técnica, e realmente ele chora muito e é desesperador mesmo. Eu sei q não deve deixar ele chorar, porém ele não se acalma apenas no colo. Ele só acalma no peito. Quando ele está com sono tanto no berço como no colo ele chora demais, só fica calmo qdo ganha o peito. Não sei como aplicar essa técnica com ele… Pois so colo não está acalmando. E dar mama toda vez q ele chorar tb não vai dar certo… ele nao chupa bico. O que faço? Tem alguma opinião? Ou alguma outra técnica que talvez desse certo nesse caso?

    • Josi Alves   em 12/01/2016 - 21:03

      Oi Grazi! Seu bebê ainda é muito novinho, nessa fase o Lorenzo só dormia no peito tbm. Ele não chorava, mas a noite eu fazia o mesmo que você, deixava ele arrotar para depois colocar no berço. Espere mais um poquinho, com mais ou menos 5 meses ele já não dormirá depois das mamadas, e você poderá coloca-lo ainda acordado no berço. Daí sim poderá aplicar a técnica. Agora você pode tentar a técnica dos Quatro S, que é silenciar e dar tapinhas veja aqui http://aprendendoasermae.com.br/saude-e-bem-estar/ensinando-o-bebe-a-dormir-encantadora-de-bebes/
      Assim ele irá se acalmando. Esse é um exercício que precisa de muita paciência, mas se você não desistir dará certo! Boa sorte! Beijos

  12. Elisandra Giacomel   em 17/01/2016 - 22:35

    Olá, minha filha vai fazer 10 meses, desde os 6 meses começou a dormir a noite toda, mas tem um sono agitado, ela se mexe muito no berço, parece um ponteiro de relógio, mas eu não faço nada, deixo, pois no início eu queria arrumá-la na cama e ela acabava acordando.

    O nosso problema está que ela tem muita dificuldade para pegar no sono, estamos fazendo tudo, tudo mesmo, e acho que tudo errado, ela não chora, mas resmunga muito. Já tentei por no berço, mas ela se agita mais ainda, então uso bebe conforto p balançar, saio de carro ou balanço no colo.

    Atualmente está muito quente, então ela não quer ficar no colo, parece uma minhoquinha. Ah, naão tive coragem de tirá-la do meu quarto, ela ainda dorme no berço dela, mas ao lado da nossa cama.

    Precisamos de ajuda, será que se aplicar a técnica acima ainda conseguiremos?

    • Josi Alves   em 31/01/2016 - 16:19

      Oi Elisandra! Está um pouco dificil ne? rs Sair de carro para que sua bebê durma não deve ser fácil. Talvez você precise mudar toda a rotina dela para que as coisas se ajustem. No seu caso te aconselho a anotar num caderno durante uma semana toda a rotina da sua filha. Preste atenção nos sinais de sono que ela dá, o horário é muito importante. Ao perberber que ela começou a bocejar já é hora de abaixar o nível de energia, dar um banho, fazer uma massagem (isso tudo a meia luz) e coloca-la para dormir. Pelo o que notei, sua filha fica muito agitada, e isso atrapalha o sono dela. Talvez ela precise de um ambiente mais calmo. Acha que vc consegue leva-la para o quartinho dela já? Você precisa faze-la dormir todos os dias sempre no memsmo horá’rio. O ritual do sono é muito importante, e a soneca do dia tbm, sem isso sua bebê não conseguirá dormir bem durante a noite! Boa sorte!

  13. marcia   em 07/02/2016 - 17:15

    Boa tarde minha filha tem 1 mes e 10 dias ela so quer ficar no meu colo mamando o tempo todo ela cochila e quando coloco no berco ela comeca a chorar n consigo fazer nada se outras pessoas pegam ela chora do mesmo jeito.ponho no carrinho ela fica um pouco e logo depois faz um berreiro. Gostaria q me desse uma ideia de horarios p estabelecer uma rotina p ela a noite dou banho por volta das 19:00 hr dou mama e ponho p dormir mais ela so dorme mesmo por volta das 23:30 acorda as 00:40 e volta a dormir por volta das 2:00 da manha acorda as 6:00 como faco p mudar essa rotina dela

  14. Cinthia   em 17/02/2016 - 09:53

    Olá João. Acabei de descobrir seu blog e e estou amando as dicas!
    Estou com um bebê bem novinho de 15 dias e estou sofrendo um pouco pois ele só dorme no peito e quando coloco no carrinho ou berço para dormir logo ele acorda chorando desesperado pelo peito novamente.
    Quando ele fica ficar dorme é no máximo por uma hora. Preciso de ajuda pois estou exausta. Você teria alguma dica para ajudar uma mãe de primeira viagem desesperada?
    Obrigada!

    • Josi Alves   em 07/03/2016 - 22:39

      Oi querida! Sei bem como é isso! Mas seu bebê ainda é muito pequenininho. Eles fazem isso mesmo rs. Você vai ver que com o tempo as coisas irão se ajeitando. A dica que posso te dar é deixa-lo tirar a sonequinha do dia no bercinho dele, para que ele se acostume. Boa sorte!

  15. Cinthia   em 17/02/2016 - 09:56

    Desculpe Josi. O corretor corrigiu aqui e ficou JJoão ao invés de Josi! :(

  16. Ana Paula Queiroz   em 19/02/2016 - 11:10

    Ola!!! Minha bb esta completando hj 5 meses, e sempre fiz rotina do sono e sempre caprichei nas sonecas.Ela dorme sozinha do berco dela desde os 50 dias, todos os dias as 21:00hs depois de uma cprichada mamada.
    So que ela esta cordando bastante por volat da 1 hora, dou LM, mama, depois as 3:45/ 4:00, as vezes as 5:00 e por volta das 6:00.
    Voltei a trabalhar essa semana, entao entendo essa fase de transição e de saudade, ala acorda resmungando, ai ela mama e dorme no peito , coloca para arrotar, as vezes , quase sempre não arrota e coloco no berço dormindo.
    Pediatra ja me orientou a tirar essas mamadas da madrugada, mas não consigo ver ela chorando.
    O que faço???
    sempre pego elas as 6:00 para dar ,mama, mesmo se ela não acordou, pois entro no trabalho as 7:00.
    Estou indo amamenta-la no horaio de almoço e retorno as 16:30.
    Não sei identificar, se não e fome ou se já e rotina dela mesmo.
    Precisando de ajuda.

    • Josi Alves   em 07/03/2016 - 22:43

      Oi Ana Paula. Se a sua bebê dormia super bem e agora com 5 meses tudo isso está acontecendo pode ser um crise de desenvolvimento. Aliás, tenho quase certeza, passei por isso tbm, exatamente igual. Já tem um tempinho que você comentou aqui, algo mudou? essas crises tende a passar com mais ou menos 15 dias. Mas pode ter certeza que passa! Acho que sua rotina está certinha, por isso não há muito o que fazer, continue fazendo assim, as coisas irão ficar melhores! Boa sorte!

  17. Eliana   em 24/02/2016 - 15:14

    Josi, vc tem alguém q venha em casa para ajudar o bebe a dormir.
    Meu neto está com 10 meses e está dando um certo trabalho, acordando e só voltando a dormir mamando e com a mae perto. Qdo era bebe dormia a noite toda. Obrigada

    • Josi Alves   em 29/02/2016 - 14:37

      Oi Eliana! Existem muitas consultoras de sono, dá uma procurada na internet, veja se há algum review no site ou mande um email para a pessoa perguntando como funciona a consultoria. Não tenho ninguém para te indicar, infelizmente! Boa srte!

  18. Amanda   em 05/04/2016 - 18:26

    Oi Josi, amei seu blog. Meu bebe desde que completou 20 dias sempre dormiu a noite toda, era ótimo. Quando eu voltei a trabalhar ele tinha 4 meses e começou a acordar uma vez de madrugada e só foi aumentando, hoje em dia ele tem 6 meses e eu levanto de seis a oito vezes todas as noites. Será que essa técnica de P.U/P.D pode funcionar com ele também? Eu tenho impressão que ele não sente fome pq ele só encosta no peito e já volta a dormir.

    • Josi Alves   em 12/04/2016 - 21:59

      Oi Amanda! Com certeza essa técnica funciona sim. Realmente tem algo errado ai, porque ele dormia bem e agora acorda muito durante a noite. Tente essa técnica, deixe a barriguinha cheia antes de dormir. Espere que dê certo! Beijos

  19. Cris   em 08/04/2016 - 09:52

    Oi, adorei o blog! Tenho uma bebê de 10 meses que ainda acorda de madrugada para mamar por pelo menos duas vezes, inicialmente pensei que fosse porque trabalhando o dia inteiro ela sentia falta do peitinho e descontava de madrugada mas já fazem 3 meses que retorne o trabalho e nada mudou. Queria muito uma ajuda para tirar o peitinho durante a madrugada pois preciso de um descanso.

    • Josi Alves   em 12/04/2016 - 22:02

      Oi Cris! Ela mama muito ou só faz o peito de chupeta nessas horas em que acorda? Você já tentou dar a mamada dos sonhos?

  20. Sarah   em 15/07/2016 - 00:34

    Oi tenho um bb de 7meses q é muito agarrado comigo,nao quer ninguém, durante o dia chora o tempo todo querendo meu colo, só mama no peito,ja fiz de tudo p ele pegar mamadeira e chupeta, dorme comigo e mama meu peito a noite toda,sei q nao é fome,mas ele chora demais e nem meu marido consola ele. Se ele acorda a noite ja berra procurando peito. Vou tentar fazer a técnica pu/pd,mas to na duvida…enquanto ele chora no berço (o berço fica no meu quarto) posso fica no quarto ou tenho q sair e só voltar quando ele chorar?? Posso ficar deitada na cama?? Posso ir tentando fazer a tecnica pelo menos durante o dia..e ir gradativamente a noite? Tenho mais 1 bb de 2 anos, quando o mais novo berra muito acorda o outro.rs me ajuda por favor..to exausta

  21. Karina   em 26/07/2016 - 22:09

    Ola meu BB tem 23 dias e já está com manha. Ele não quer ficar no berço, no início da noite insisto mas de madrugada estou toa cansada q não aguento e coloco ele na minha barriga e ele dorme.o pior q só acalma no meu colo, vai com o pai chora , com a avó chora. Ele só que é colo carinho e a mãe.

  22. Mylena   em 15/08/2016 - 12:22

    Oi, me identifiquei muito com seu post, preciso da sua ajuda, meu bebê ta com 2 meses e 13 dias, durante o dia ele não quer dormir, nem no carrinho … Berço… Cama, so quer dormir no braço, ja tentei tapinhas leves no bubum, falar baixinho no ouvido, dizendo estou aqui, ele chora muito, assim que coloco no berço ou na cama, imediatamente ele acorda, estou muito exausta, pois é o dia todo no braço, até dar 19:00 hrs ai ele dorme tranquilamente coloco no braço e nn acorda, so as 05:00 da manhã … aí começa tudo novamente ate as 19:00 .
    Estou muitoooo cansada !

  23. Marcia Ribeiro   em 26/08/2016 - 09:16

    Oi,tenho uma bebe de 6 meses,ela tem refluxo,nunca durmiu direito por vários motivos,primeiro por causa do refluxo,mais agora já esta bem melhor do refluxo,mais como acostumamos mal nossos bebes dormia balançado,ou no peito,mais não estava me deixando dormir acordava de hora em hora,ou ate 2 vezes em uma hora,descobri sua técnica e começei aplicar tem 2 semanas,a noite consegui que dormisse sozinha,no começo foi difícil,as sonecas do dia ainda ela chora muito ate que consegue dormir sozinha,mais ainda acorda 3/3 horas para mamãe a noite,ela mama só no peito,não consegui que pegasse mamadeira não,dorme 7:30 e já acorda 10:30 para mamar e por ai de 3/3 horas,tentei fazeks dormi sem mamãe quando acorda,mais ela fica desesperada,o que faço para diminuir as mamadas noturnas,por que volto a trabalhar mês que vem e não sei o que faço.

  24. Laura   em 26/08/2016 - 12:36

    Oi Josi, muito obrigada pelas dicas!
    Tenho uma bebê de 9 meses que dorme somente no colo e acorda mais de seis vezes durante a noite, então tenho que pegá-la no colo para ela voltar a dormir. Tem vezes que tento não pegá-la, mas aí ela fica mais agitada ainda, começa a querer ficar em pé no berço e engatinhar. Quando ela fica assim agitada eu deito ela novamente?

    Faço esta técnica apenas para o sono da noite ou tenho que fazer durante as sonecas do dia?
    Muito obrigada!! Beijos!

  25. Patricia   em 06/10/2016 - 01:29

    Olá, realmente preciso de ajuda…ja busquei muito metodos mas agora creio que tera que ser um diferente. Meu filho tem dois anos e 4 meses. ja tentei coloca lo p dormir so, aceitou. Mas depois queria peito…sempre muito consciente, ja tentei mamadeira, aceitou e depois queria peito…e no final depois d muito cansaco cedo , mas agora esta pesando…Tenho duvidas se desperta para mamar como dizem mas que se desperta por alguma razao e so consegue dormir com peito, essa a questao. DEsperta dentre 2 (quando noite boa) ate 8 vezes ( ja ocorreu), desde a hora que vai dormir…e imagina uma mae nessa situacao de sempre lhe dar o peito e esperar pelo menos 20 minutos ate isso acontecer. Noites horriveis. Agora isso reflete demasiadamente forte em minha vida. Preciso mesmo de uma solucao, rapido. OU melhor, efeitiva. Meu filho eh muito sensitivo, demais. Ler nas entrelinhas , ou seja, nas emocoes, mesmo…e nas mensagens nao faladas…entao è dificil ter esse tal controle e sabedoria, depois d tao grande. Oque me fez tardar ir por esse caminho desde cedo eh que tinha refluxo forte , tinha que fracionar aliemntacao e qdo bebes me foi ensinado sim,alimenta lo a noite. Uma pena…mas ..fora oq me falam sobre afeto… etc..preciso algo mais efetivo e direcionado.

  26. P Roberta   em 06/10/2016 - 01:32

    Olá, realmente preciso de ajuda…ja busquei muito metodos mas agora creio que tera que ser um diferente. Meu filho tem dois anos e 4 meses. ja tentei coloca lo p dormir so, aceitou. Mas depois queria peito…sempre muito consciente, ja tentei mamadeira, aceitou e depois queria peito…e no final depois d muito cansaco cedo , mas agora esta pesando…Tenho duvidas se desperta para mamar como dizem mas que se desperta por alguma razao e so consegue dormir com peito, essa a questao. DEsperta dentre 2 (quando noite boa) ate 8 vezes ( ja ocorreu), desde a hora que vai dormir…e imagina uma mae nessa situacao de sempre lhe dar o peito e esperar pelo menos 20 minutos ate isso acontecer. Noites horriveis. Agora isso reflete demasiadamente forte em minha vida. Preciso mesmo de uma solucao, rapido. OU melhor, efeitiva. Meu filho eh muito sensitivo, demais. Ler nas entrelinhas , ou seja, nas emocoes, mesmo…e nas mensagens nao faladas…entao è dificil ter esse tal controle e sabedoria, depois d tao grande. Oque me fez tardar ir por esse caminho desde cedo eh que tinha refluxo forte , tinha que fracionar aliemntacao e qdo bebes me foi ensinado sim,alimenta lo a noite. Uma pena…mas ..fora oq me falam sobre afeto… etc..preciso algo mais efetivo e direcionado.

  27. P Roberta   em 06/10/2016 - 01:37

    fora tudo isos dito oque mais me preocupa mesmo se isso eh bom p ele. Ja li ser normal pois o ciclo do bebe so entra realmente estabilizado a partir dos 3 e outros demoram ate 4…ate entao, os ciclos sao de 1 e 1 hora ate 3…e a depender do seu ciclo posso acordar de uma e uma hora, ate de 3 e tres a noite inteira…e por isso ele nao se sente cansado? E oque fazer eh ensina lo a cada ciclo, nao despertar mas voltar a dormir sozinho. Assim entendi q eh normal despertar tanto, por ser inquieto e ativo…acorda c toda forca e quer voltar a dormir, mas comigo, com o peito…

  28. Thaís   em 14/10/2016 - 15:51

    Olá .. O meu bebê tem dois meses , e durante as sonecas do dia ele só dorme com alguem por perto! Quando ele percebe que está sozinho no quarto ele acorda chorando .. Não sei oque fazer ! Durante a noite ele acorda três vezes para mama , ele ainda dorme comigo na cama .. Vou tentar coloca lo no berço com essas técnicas ! Adorei seu blog .bjoo

  29. Fabiana Conceição   em 20/10/2016 - 09:24

    Nossa tô aprendendo muito com você! Acabei de adotar uma bebê de 5 meses. Sofria maus tratos, fome. E sempre tive medo dessa parte do abandono ser um trauma para elazinha. Por isso não gosto de deixa lá chorando sozinha, mas sei q dormir no sozinha no berço é o certo e essa técnica vai nos ajudar muito. Gosto de cantar pra ela, isso a acalma. Mas ela tem relutado pra dormir a noite…
    Estou tentando criar uma rotina.
    Não não vou desistir…
    Muito obrigada!

    • Josi Alves   em 31/10/2016 - 14:05

      Fabiana! Que máximo! Parabéns pela atitude! Fico muito feliz em saber que tenho pessoas como você nos seguindo! Muitos bebês relutam mesmo para dormir, principalmente a noite rs. Não desista, você vai ver que todo seu esforço valerá a pena! Grande beijo!

  30. Joellucia   em 13/11/2016 - 10:32

    Oi José, amei suas dicas. Minha bebê completou dois meses e durante o dia tira sonecas de mais ou menos duas horas, mas só qdo embalamos ou colocamos na rede com muito balanço. Chora de sono e fica irritada. Além de que só quer dormir agora depois de pegar o peito, não por fome mas por hábito. A noite dorme por volta entre 8 e 9 horas depois da rotina do banho, mamada e sono. Mas acorda a cada três horas, as vezes a cada duas. Não dorme a noite toda e acho que não mata o sono do dia. Tem dias a noite que faço a rotina bem direitinho mas ainda chora desesperadamente pelo peito só para pegar no sono. Não consigo mudar isso, já estou desesperada. Me ajude por favor, que técnica uso, para tirar do peito só p dormir e fazê-la dormir mais a noite.
    Obg!! Bjos

Deixe seu comentário